Pilates
L'objectif de ce cours est d´améliorer la force, la souplesse, la coordination des mouvements et la posture.
Cette technique douce vous permettra de travailler vos muscles en profondeur et modeler votre corps.
Planning - Pilate
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Gymnase des Bessières
8h30 à 9h25
20h à 20h55
Gymnase du bois (COSEC)
18h30 à 19h25
Gymnase de l'Agiot (CESA)
9h à 9h55 (niveau 2) 17h30 à 18h25 (niveau 4)
