Nous vous invitons à participer à une après-midi d'activités "SPORT version dansé"

Elle aura lieu le 04 Avril 2026 de 14h à 17h au Gymnase des Bessières. 

Cette activité est gratuite et ouverte à tous, même non adhérents à la GVM, donc n'hésitez pas à en parler autour de vous !

🎉 Programme de l'après-midi

14h00 – 14h15 | 🚪 Accueil & installation

Arrivée des participants et présentation du déroulé de l'après-midi.

14h15 – 14h30 | 🔥 Échauffement commun 

Tout le monde ensemble pour démarrer en douceur, chauffer le corps et entrer dans l’ambiance !

14h30 – 15h45 | Ateliers en parallèle Rotation possible à 15h10 pour tester les deux !

🎵 Dance Cardio - Salle de danse 
Une séance rythmée sur tes musiques préférées, des chorégraphies simples et accessibles. Zéro prise de tête, cardio comme il faut, 100% bonne humeur. Tout public.

🥢 Fit Stick - Cour extérieure 
Des chorégraphies dynamiques avec des bâtons de rythmique pour travailler tout le corps de façon ludique et originale. Tout public.

15h45 – 16h15 | ✨ Duo Pulse Cour extérieure

Le temps fort de l'après-midi ! Chorégraphies fun et accessibles à réaliser à deux, ouvertes à tous. Bonne humeur et sourires garantis. Tout public.

16h15 – 16h25 | 🌬️ Retour au calme

Étirements doux et respirations guidées en musique.

16h25 – 17h00 | 🍊 Collation & moment associatif

Échanges, présentation de l'association, réponses aux éventuelles questions et prise de contacts dans une ambiance conviviale.

🎉 Inscription préalable obligatoire

Pour vous inscrire, nous vous proposons :

En indiquant vos nom, prénom, date de naissance, ville et adresse mail.

 

A très bientôt. Le bureau de la GVM